懶人輕斷食

懶人輕斷食這款軟件不斷的優(yōu)化，電量流量消耗都極低。每個規(guī)劃階段都有對應(yīng)的菜譜教用戶們怎么越吃越瘦。這款軟件中為用戶們提供了詳細的斷食知識庫，減肥、素食、生酮、女性經(jīng)期飲食建議，讓斷食計劃更貼合生活方式。這是一款免費不占內(nèi)存的應(yīng)用軟件，快來下載并嘗試吧！

《懶人輕斷食》特色：

1.根據(jù)用戶個人情況和目標制定個性化的飲食計劃，包括斷食時間、飲食內(nèi)容等

2.記錄你的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

3.各種功能可以說是一應(yīng)俱全呢，而且規(guī)則都特別的容易上手，玩家看一眼就會的那種。

4.系統(tǒng)自動提醒你何時開始斷食、何時結(jié)束，讓你按時追蹤你的斷食計劃。

《懶人輕斷食》亮點：

1.蓋目前非常流行的輕斷食計劃，如16-8星模式輕斷食、5+2經(jīng)典模式輕斷食

2.畫面質(zhì)量也非常高，每一個細節(jié)都讓玩家感受到制作廠商的用心之處。

3.精準評估并自動計算肥胖測量標準BMI和你身體的基礎(chǔ)代謝率。

4.幫助用戶了解斷食的原理和效果，并提供營養(yǎng)均衡的推薦菜譜

《懶人輕斷食》用法：

1.打開軟件之后選擇本機號碼一鍵登錄。

2.確定好自己的個人信息。

3.在首頁點擊選擇你的斷食計劃。

4.然后選擇模式，剛開始建議選擇體驗?zāi)Ｊ健?/p>

《懶人輕斷食》更新日志：

v1.4.12版本

1、不花錢的才叫真正快樂減肥。

2、懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了。

3、新版本修復(fù)了bug，增加了十多種女性專屬食譜。

1.3.3

1.全新界面，清爽，簡單，高效

2.性能越來越好

v1.4.13版本

BUG修復(fù)。

《懶人輕斷食》用戶點評：

網(wǎng)友阿冷…：原來控制飲食時間 就可以輕松減肥。

網(wǎng)友仲夏冰桐：很棒的斷食工具~好好吃飯-好好健康、?

網(wǎng)友粒粒橙：每次達成目標都很有成就感，看著體重一點一點的掉很快樂

網(wǎng)友花里胡哨1：頁面簡潔明了，記錄功能很實用，數(shù)據(jù)一目了然就很喜歡呀～??????

網(wǎng)友6：非常適合斷食減肥的人使用，飲食方面沒有特別大的限制

網(wǎng)友花里胡哨：不用費心準備什么食譜，食譜很詳細，現(xiàn)在輕斷食后體重也有變化了

網(wǎng)友6：對應(yīng)著食譜吃，還能減肥，超級管用的輕斷食模式，姐妹們，一定要堅持哇????

網(wǎng)友萌萌萌萌：靠了它才真的瘦下來，嚴格控制飲食攝入量，輕斷食模式推薦??！

《懶人輕斷食》小編點評：

懶人輕斷食中設(shè)置了安全系統(tǒng)，保障玩家信息安全。這款軟件讓瘦身數(shù)據(jù)可視化，用戶可以隨時查看你的斷食進程